Page 2 - HU125e
P. 2

2  |  Heinolan Uutiset 22.1.2025

PÄÄTOIMITTAJALTA                                                                Loistavien liikenneyhteyksien Heinola
                                                                                ei loista joukkoliikenteessä
Kirjastot edistävät                                                             Heinolassa on käyty viime
tasa-arvoa                                                                              aikoina vilkasta keskuste-        KOLUMNI                               tottomat nuoret, ympäristötietoiset
                                                                                        lua joukkoliikenteen tilas-                                             matkaajat ja satunnaisesti pidem-
 Kirjastot ovat suomalaisen sivistyksen kehto ja yksi yhteiskun-                ta ja sen vaikutuksista paikallisten   olla asemalla vain minuuttia ennen       mälle suuntaavat kuitenkin tarvit-
 tamme suosituimmista peruspalveluista. Ne eivät ole pelkästään                 arkeen. Kaupunkilaisten huoli on       bussin ilmoitettua lähtöaikaa, jol-      sevat toimivia ja kohtuuhintaisia
 paikkoja, joista voi lainata kirjoja – kirjastot tarjoavat tietoa,             ymmärrettävä, sillä vielä joitakin     loin käytännössä bussiin on mah-         bussi- sekä junayhteyksiä.
 elämyksiä ja yhteisöllisyyttä kaikenikäisille. Nykypäivän kirjastot            vuosia sitten linja-autoilla pääsi     doton ehtiä. Monesti sama tilanne
 ovat uudistuneet monin tavoin, mutta niiden perimmäinen tehtävä                kätevästi sekä Helsingin vilinään      toistuu toiseen suuntaan: Heino-                  •••
 on pysynyt samana: ne varmistavat jokaiselle mahdollisuuden                    että Mikkelin ja Kuopion seuduil-      laan suuntautuva bussi saapuu Lah-
 sivistykseen, oppimiseen ja tiedonhankintaan.                                  le lähes tunnin välein. Nyt tilanne    teen niin, että juna on jo ehtinyt       Heinolan kaupungin päättäjillä on
 Moni mieltää kirjaston hiljaiseksi tilaksi, jonne mennään lukemaan             on muuttunut radikaalisti. Lähes       livahtaa kohti uusia raiteita. Tilan-    rajalliset mahdollisuudet vaikuttaa
 tai tekemään läksyjä. Vaikka tämä klassinen mielikuva pitää yhä                ainoana toimijana suoria vuoroja       ne on sitäkin harmillisempi, kun         markkinaehtoiseen kaukoliiken-
 paikkansa, kirjastot ovat myös aktiivisia kohtaamispaikkoja. Kirjas-           operoinut Onnibus on karsinut          samaan aikaan kaikkialla painote-        teeseen, mutta paikallisliikenteen
 toilla on valtava merkitys tasa-arvon edistäjinä. Kun taloudellinen            Heinolassa pysähtyviä bussivuo-        taan yksityisautoilun vähentämis-        puolella heillä on liikkumavaraa.
 tilanne kiristyy tai muut elämän haasteet painavat, kirjastosta voi            roja niin, että arkipäivisin Helsin-   tä ja siirtymistä ympäristöystävälli-    Olisi toivottavaa, että päättäjät ja
 yhä löytää maksutta laajan kokoelman kirjoja, musiikkia ja eloku-              gistä kulkee enää vain kaksi suo-      sempiin kulkumuotoihin.                  liikennöitsijät istuisivat saman pöy-
 via, sekä pääsyn tietokoneille ja verkkoon. Näin kaikilla on yhtä-             raa yhteyttä. Mikkelin ja Kuopion                                               dän ääreen pohtimaan, miten eri
 läinen pääsy maailmanlaajuiseen tietopankkiin, vaikka omat                     suuntaan vuoroja ei ole lainkaan,               •••                             kulkuvälineiden aikatauluja voisi
 resurssit olisivat rajalliset.                                                 vaikka kysyntää näillekin reiteille                                             sovittaa paremmin yhteen. Usein
 Myös kirjastohenkilökunnan asiantuntemus ansaitsee noston. Kir-                tuntuu ainakin somekeskustelun         Yksi merkittävä syy joukkoliiken-        jo pienet siirrot lähtö- tai saapu-
 jastoalalla työskentelee ihmisiä, joilla on syvällistä osaamista niin          perusteella riittävän. Jyväskylään-    teen muutoksiin on etätöiden yleis-      misajoissa parantavat merkittävästi
 lukemisen edistämisestä kuin tiedonhausta. He auttavat etsimään                kin suuntaavat bussit ohittavat        tyminen, joka on vähentänyt eten-        matkan sujuvuutta.
 oikeat teokset, suosittelevat lukemista eri ikäluokille ja neuvovat            Heinolan moottoritietä pitkin py-      kin työmatkojen tarvetta. Kun yhä
 asiakkaita digitaalisten laitteiden tai järjestelmien käytössä. Täl-           sähtymättä.                            useampi hoitaa työnsä kotoa käsin,                •••
 laisella läsnäololla on vahva inhimillinen ulottuvuus – kirjasto ei                                                   linja-autojen käyttäjämäärät tippu-
 vain lainaa kirjoja, vaan tarjoaa myös aikaa ja kuuntelevan korvan.                     •••                           vat, ja liikennöitsijät sopeuttavat ai-  Pidemmällä tähtäimellä toimiva
 Vaikka sähköiset aineistot ja digitaaliset lukualustat tekevät                                                        kataulujaan kaupallisesti kannatta-      joukkoliikenne on merkittävä ve-
 tuloaan, kirjastojen ja kirjojen merkitys ei katoa. Päinvastoin tar-           Muutos pakottaa monet turvautu-        viksi. Opiskelijat, ikäihmiset, au-      tovoimatekijä, joka parantaa kau-
 ve luotettavalle ja saavutettavalle tiedon lähteelle kasvaa alati              maan Lahden Seudun Liikenteen                                                   pungin elinvoimaa ja kilpailuky-
 muuttuvassa maailmassa, jossa väärä ja valheellinen tieto leviää               busseihin, jotta Lahdesta voisi jat-                                            kyä. Aikataulujen on tuettava su-
 ennennäkemättömän nopeasti. Kirjaston ylläpitäminen ei ole                     kaa junalla tai toisen yhtiön vuo-                                              juvaa kulkemista niin lähelle kuin
 pelkkää kustannusta, vaan pitkän tähtäimen sijoitus ihmisiin,                  roilla muualle Suomeen. Koukkaa-                                                kauas, jotta kynnys luopua omasta
 yhteisöön ja yhdenvertaisuuteen.                                               minen Lahden kautta saattaa kui-                                                autosta madaltuisi. Näin pienillä-
 Kirjastot muistuttavat meitä siitä, että tiedon ja sivistyksen jaka-           tenkin pidentää matkustusaikaa                                                  kin paikkakunnilla elämä pysyy
 minen kuuluu kaikille. Siksi on syytä huolehtia, että myös tulevat             huomattavasti, mikä tuntuu epä-                                                 vireänä – ja bussiin ehtiminenkin
 sukupolvet saavat nauttia kirjaston annista. Kirjaston hyllyt ovat             käytännölliseltä. Aikataulujen yh-                                              tuntuu taas mahdolliselta.
 enemmän kuin kirjojen rivistöjä – ne ovat lupaus siitä, että opim-             teensovittaminenkaan ei aina toi-
 me, kasvamme ja pysymme uteliaina elämässä.                                    mi. Helsingin suunnasta Lahden                                                                              Jussi Varjo
                                                                                matkakeskukselle saapuva juna voi
                                                                                                                                                                          Kirjoittaja on Heinolan Uutisten
                                                                                                                                                                                                 päätoimittaja

VIERASKYNÄ

Hyvinvointi, katoava luonnonvaramme

Usein vuoden alku on aika, jolloin     Jos muutamia vinkkejä tässä koh-         edistävät asetetun tavoitteen täytty-  ei näy heti. Tekemistä pitää kärsi-      tä joku ennen kokeilematon laji/
lamppu syttyy. Teemme erilaisia lu-    taa antaisin, niin tärkeimpinä pi-       mistä. Jos haluat parantaa peruskes-   vällisesti jatkaa useamman viikon        harrastus onkin se supersuosikki,
pauksia siitä, kuinka parannamme       täisin näitä:                            tävyyttä eli nk. sydämen kuntoa,       ajan. Henkisellä puolella muutok-        josta tulee sinulle SE hyvinvoinnin
hyvinvointiamme – toinen aloittaa      a) Kerro tavoitteistasi ääneen, se       tulee sinun tehdä hengästymislii-      sia parempaan tulee huomattavasti        kulmakivi. Kävin itse tutustumassa
tipattoman tammikuun, toinen           luo sopivaa painetta asioiden te-        kuntaa esimerkiksi 30 minuuttia        aiemmin eli mielesi alkaa voimaan        Vierumäen uuteen tennis- ja padel-
kuntokuurin, ja jonkun lupaus on       kemiselle, älä vain lupaile itsellesi    kerrallaan ja vähintään kolme ker-     paremmin, mikä sopivalla tavalla         halliin. Nyt tuntuu, että on pakko
nukkua enemmän ja paremmin.            illan pimeinä hetkinä.                   taa viikossa. Fyysisiä tuloksia alkaa  ”pakottaa” tekemään hengästymis-         käydä kokeilemassa padelia, josta
Hienoja asioita nämä kaikki hyvin-     b) Yritä löytää itsellesi ”taisteluka-   syntyä, mutta valitettavasti muutos    liikuntaa lisää, koska siitä tulee hy-   ei vielä kokemusta ole. Saa nähdä
vointimme parantamiseksi.              veri”, joka auttaa sinua tekemällä                                              vä olo.                                  onko siinä itselle uusi laji?
Miksi niin usein käy, ettei hyvin-     yhdessä ja kannustamalla.
vointimme paranekaan? Suurim-          c) Aseta sopivan ”kokoinen” ta-                                                   Toisaalta on myös tärkeää teh-           Ei tule varmaan kenellekään yllä-
mat virheet yleensä ovat:              voite, pilko se pienempiin osiin ja                                             dä asioita, mitkä saavat tuntemaan       tyksenä kun totean, että hyvinvoin-
1) Asetetut tavoitteet tai toimen-     seuraa esim. viikko viikolta kuin-                                              mielihyvää vaikka eivät juuri tä-        ti katoaa, jos ei sitä vaali. Lohdut-
piteet ovat ylivoimaisia suorittaa.    ka etenet, ja jos et etene, mieti                                               tä tavoitetta edistäisikään. Hyvän       tavaa kuitenkin on, että tekemällä
2) Tavoitteet eivät ole konkreetti-    mitä muutoksia kannattaa tehdä,                                                 olon tunne auttaa tekemään niitä         hyvinvointi ei katoa vaan paranee.
sia, niitä on vaikea mitata ja tehdä   jotta tavoitteet lopulta saavute-                                               asioita, jotka tavoitteen saavuttami-    Se on kokonaisuus, kolminaisuus.
tarvittavia muutoksia.                 taan.                                                                           sen kannalta ovat tärkeitä. Yksi mo-     Fyysisen, henkisen ja sosiaalisen
3) On tehty asioita, mutta ei sel-     d) Usein auttaa paljon se, että                                                 tivaatiokikka voisi olla se, että pi-    hyvinvoinnin tulee olla balanssis-
laisia, jotka vievät tavoitetta kohti  pyydät apua niiltä, jotka asioista                                              dät pistekirjausta tehdyistä liikun-     sa. Kaikkia osa-alueita tulee hoi-
vaan niitä, jotka vievät tavoitteesta  tietävät paremmin kuin sinä itse.                                               tasuorituksista. Tulos näkyy heti, ja    taa ja vaalia, mitään ei saa unohtaa,
poispäin.                              Kun aloitat, tai uudelleenaloitat,                                              motivaatio kasvaa, kun pistesarak-       mutta mieleisintä osaa voi korostaa.
4) Yleinen syy on kuitenkin jopa       tauon jälkeen kuntoilun eli fyysisen                                            keet täyttyvät. Aseta määrällinen        Kevään 2025 aikana annan muuta-
hieman humoristinen eli se, ettei      hyvinvoinnin parantamisen, muis-                                                tavoite viikkotasolla, tee treenejä,     mia käytännön vinkkejä lisää fyy-
itse asiassa tehdä mitään tavoit-      ta aloittaa riittävän kevyesti, mutta                                           kirjaa niitä, kerää pisteitä – kivaa,    sisen hyvinvoinnin edistämiseksi.
teen saavuttamiseksi tai ainakaan      kuntoilla riittävän taajasti. Eli aluk-                                         motivoivaa ja varsinaiset tulokset       Mikäli haluat jotain erityistä asiaa
riittävästi. Puheet ovat suuremmat     si: useammin, mutta kevyesti. Tär-                                              tulevat vähitellen ”siinä sivussa”.      käsiteltävän, lähetä sähköpostia:
kuin teot.                             keää on tehdä niitä asioita, jotka                                                                                       info@nextstars.info.
                                                                                                                         Uusien liikunta- ja kuntoiluta-
                                                                                                                       pojen kokeilu on erittäin suositel-                               Mika Järvinen
                                                                                                                       tavaa. On hyvin mahdollista, et-

KUSTANTAJA:                            TOIMITUS                                 SIVUNVALMISTUS                         JAKELU
Jyränkölän Setlementti ry              päätoimittaja Jussi Varjo,               K-Systems Contacts Oy                  Painosmäärä 10 000 kpl
Siltakatu 11, 18100 Heinola            044 797 2468                             Päivi Kaikkonen, 040 7333 485          Tammikuun 2025 lehti jaetaan
Toimitusjohtaja                        toimitus@heinolanuutiset.fi              Mainosmateriaalit:                     poikkeuksellisesti vain lehtitelineissä.
Kari Hahl, 050 322 1218                                                         myynti@k-systems.fi
kari.hahl@jyrankola.fi                 ILMOITUSMYYNTI                           PAINO                                  ISSN 2814-4589 (painettu)
Kannen kuva:                           Marko Latvanen, 0400 777 717             Sanoma Manu Oy, Tampere                ISSN 2814-4597 (verkkojulkaisu)
Jussi Varjo                            marko.latvanen@heinolanuutiset.fi
                                       Mediatiedot: heinolanuutiset.fi
   1   2   3   4   5   6   7