Page 18 - Lietonen-Liedon-kaupungin-asukaslehti-1-2025
P. 18
Kirjastokävelyt Seniorikuntojumppa Reeta Kolkkala
valtuustosalissa
Ti 11.3. ja 8.4. klo 10.15–11, Liedon liikuntapalvelut palvelevat kaikkia kaupunkilaisia ja toivottavat jokaisen
Kirkkotie 1 Ke klo 13.30–14.15 valtuustosalis- tervetulleeksi mukaan monipuolisiin liikunta- ja vapaa-ajantapahtumiin.
sa (Kirkkotie 13) 22.4. asti
Liikutaan kirjastossa leppoisas- sairaiden vuoro n. klo 10.48 Tarvasjoki, K-market
ti ja tutustutaan samalla kirjaston Ota mukaan jumppa-alusta ja vesi- klo 13.30–15 Apuvälinettä Taateli
palveluihin. Mukavaa yhdessäoloa. pullo. Luvassa reipasta lihaskunto-, käyttäville n. klo 10.55 Yliskulma, Härmäntien
Maksuton. Ei etukäteisilmoittau- liikkuvuus ja tasapainoharjoitte- klo 15–17.30 pysäkki
tumista. lua. Osa liikkeistä tehdään lattial- Tiistai n. klo 11.10 Liedon keskusta, kir-
la istuen tai makuulla. Ei etukätei- klo 13–14 Fysioterapeutti paikalla kon parkkipaikka
Järjestäjä: Liedon liikuntapalvelut silmoittautumista. Sisältyy Liedon opastamassa n. klo 11.15 Vilkkimäen meijerin
ja kirjasto kaupungin senioriliikuntakorttiin. klo 15–17.30 pysäkki
Keskiviikko n. klo 11.20 Pahkamäen koulun py-
Kuntosalin laiteopastusta Seniorituolijumppa klo 13–14 Apuvälinettä käyttäville säkki
Ruskassa Ruskassa klo 15–17.30 n. klo 11.25 SEOn pysäkki
Torstai
To 27.3. klo 13.30–14.15, To klo 10.15–11 Palvelukeskus klo 13–16 Ohjattu vesijumppa klo 12.30–
H yvättyläntie 9 Ruskassa (Hyvättyläntie 9) 24.4. Perjantai 13.15
asti klo 8–10
Tule rohkeasti tutustumaan kunto- klo 14–17 Paluulähtö Caribiasta klo 14.15.
saliharjoitteluun ja aloita lihaskun- Ota mukaan vesipullo ja ilmesty Lauantai
non vahvistaminen. Maksuton. Ei paikalle! Sisältyy Liedon kaupungin klo 9–12.30 Hinta 12 €/kerta Caribiassa, Liedon
etukäteisilmoittautumista. senioriliikuntakorttiin. kaupungin senioriliikuntakortilla
Liikuntarajoitteisten 10 €. Hintaan on mahdollisesti tu-
Kuntosalin laiteopastusta Fysioterapeutti opasta kuntosalivuoro lossa korotus kevään 2025 aikana.
Lietohallilla massa Ruskan kuntosalissa
To klo 12–13 Lietohallin kuntosa- Ulkokuntosaliharjoittelu
To 27.2. klo 10, Opintie 2 Tiistaisin klo 13–14 Palvelukeskus lissa
Ruskassa 22.4. asti Ota ilo irti kaupungin ulkokuntosa-
Tule rohkeasti tutustumaan kunto- Vuoro on tarkoitettu vamman tai leista aina kun mahdollista:
saliharjoitteluun ja aloita lihaskun- Jos sinulla on todettu tuki- ja liikun- sairauden vuoksi liikkumiseltaan
non vahvistaminen. Maksuton. Ei taelinsairaus ja haluat aloittaa kun- rajoittuneille. Sisältyy Liedon kau- • Kaupungintalon kuntoilupuis-
etukäteisilmoittautumista. tosaliharjoittelun, niin tällä vuorol- pungin senioriliikuntakorttiin. tossa (Kirkkotie 13)
la fysioterapeutti on opastamassa.
Liikuntakahvila Voit käydä vuorolla muutaman ker- Lietotanssit Lietohallin • Loukinaisten kentän ulkokunto-
kohtaamispaikalla ran ja sitten siirtyä rohkeasti oma- tanssisalissa kaikenikäisille sali (Nenämäentie 3)
toimisille senioriliikuntakorttivuo-
To 27.2., 3.4., 24.4. ja 22.5. rille, että uusille aloittelijoille on Perjantaisin klo 18.30–21.30. • Yleisurheilukentän ulkokunto-
klo 14–15, Kärpijoentie 1, Lieto aina tilaa ryhmässä. Sisältyy Liedon Tanssipäivät loppukeväälle: 28.2., sali (Urheilutie)
kaupungin senioriliikuntakorttiin. 7.3., 28.3., 4.4., 11.4. ja 25.4.
Liikuntakahvilassa hyvinvointi ja Tarvitsetko liikunta
yhteisöllisyys kohtaavat rennossa Omatoimiset Tule mukaan pyörähtelemään par- välineitä lainaksi?
ja innostavassa ilmapiirissä! Kah- kuntosaliryhmät ketille ikivihreiden kappaleiden
vilassa tarjoamme mielenkiintoi- senioriliikuntakorttilaisille tahdittamana tai vain kuuntele- Liikuntapalveluilta lainattavissa
sen hyvinvointiluennon ja pienen maan hyvää musiikkia. Luvassa elä- sauvakävelysauvoja, sisäcurling- ja
liikuntatuokion. Ota mukaan sisä- LIETOHALLI (Urheilutie 2) vää musiikkia joka kerta. Esiintyjät boccia-pelit.
jalkineet. Maksuton. Ei etukäteis ilmoitetaan Liedon tapahtumaka-
ilmoittautumista. Maanantai lenterissa. Maksuton! Puffetti. Tiedustelut: hyvinvoin-
klo 8–9 Omatoiminen Ilmesty paikalle! tiohjaaja Sari Lecklin,
Boccia-pelailua Ruskassa klo 10–11 Omatoiminen 050 574 0906, sari.lecklin@lieto.fi
Kuntosalir yhmä Kunnottomat Vesijumppamatkat tai Mari Himanka, 040 547 0024,
Ma klo 14.30–16, Hyvättyläntie 9 klo 12–13 Omatoiminen C aribiaan Turkuun mari.himanka@lieto.fi
Kuntosalir yhmä Pirteät
Tule pelaamaan bocciaa – pelin Tiistai Joka toinen perjantai: 28.2., 14.3., LIIKKUVA LIETO
säännöt ovat todella yksinkertai- klo 8–9 Kuntopiiri Kunnonkarheet 28.3., 11.4. ja 25.4. – LIIKUTAAN YHDESSÄ!
set. Mukavaa rentoa yhdessäoloa klo 10–11 Kuntopiiri Konkarit
luvassa. klo 12–13 Kuntosaliryhmä Ikinuo- Lähtö:
ret klo 10.45 Tarvasjoki, Tarvashovin
Tasapainoryhmä Ruskassa Keskiviikko parkkipaikka
klo 7.30–8.30 Vapaa kuntosali
Ma klo 9.30–10.15, Palvelukekus klo 10–11 Omatoiminen
Ruskassa (Hyvättyläntie 9) 14.4. asti Torstai
klo 10–11 Kuntosaliryhmä Ikiliik-
Ryhmä on tarkoitettu sinulle, jos kujat
sinulla on tasapainon kanssa haas- Lauantai
teita arjessa. Monipuolista kivaa klo 9–10 Omatoiminen
tasapaino-, liikkuvuus- ja lihaskun-
toharjoittelua. Ota mukaan mu- Jos olet kiinnostunut käymään
kavat sisäjalkineet ja vesipullo. kuntosalilla ilta-aikaan, niin voit
Sisältyy Liedon kaupungin seniori- ostaa sarjakortin Lietohallin vahti-
liikuntakorttiin. mestarilta hallin aukioloaikoina.
Seniorituolijumppa RUSKAN KUNTOSALI
valtuustosalissa (Hyvättyläntie 9)
Ti klo 12.30–13.15 valtuustosalis- Maanantai
sa (Kirkkotie 13) 22.4. asti klo 8–9
klo 11–12.30
Esteetön kulku hissillä (2. krs). Mo- klo 12.30–13.30 Pitkäaikais
nipuolista liikuntaa. Ota mukaan
vesipullo ja ilmesty paikalle! Sisäl-
tyy Liedon kaupungin seniorilii-
kuntakorttiin.
18 Lietonen | Helmikuu 2025
