Page 28 - SBK_Anlaggningsguide

SVENSKA AIKIDOFÖRBUNDET

Aikido

Aikido är en kampkonst som växte fram i Japan under 1900-talets första hälft.
Grundaren Morihei Ueshiba (1883–1969) utvecklade aikidon utifrån Daito-ryu
Aikijujutsu, en art med nästan tusenårig historia. Enligt Ueshiba är den så kal�-
lade Aiki-principen – att anpassa, sammanföra och kombinera olika energier
– essensen av japansk budo.

Aikido tränas under likartade former världen över, i särskilda aikidodräkter och
med japansk budoetikett. Man utgår alltid från individens nivå och förmåga
och träningen är till stor del också en social aktivitet. Ett pass i aikido både
inleds och avslutas vanligtvis med meditation (mokuso) samt särskilda in- och
avhälsningar i gruppen. Det är också vanligt att utövarna (aikidokas) dricker te
tillsammans efter passet.

Som exempel på övningar kan nämnas fallträning (ukemi) och obeväpnade
tekniker (taijutsu) i kataform (mer eller mindre förutbestämda mönster). Allt
eftersom högre färdighet uppnås av utövaren kan träningen utvidgas till för-
svarstekniker så som olika slags kast, grepptekniker och lås. Inom aikido utövas
även träning med vapen (bukiwaza) i form av stav (jo) och svärd (bokken) samt
försvar mot kniv (tanto).

28 SVENSKA BUDO & KAMPSPORTSFÖRBUNDETS ANLÄGGNINGSGUIDE