Page 31 - SBK_Anlaggningsguide

DET HÄR BEHÖVER ALLSTYLE

ALLMÄNT

Allstyle genomförs på tunnare kampsportsmattor, dock minst
23 millim­ eter tjocka. Allra helst önskar man 35 millimeters tjocklek.

TRÄNING

Ett vanligt pass innehåller uppvärmning och teknikträning. Beroende
på gruppens nivå genomförs också olika grader av sparring.

I lokalen behöver man ha träningsredskap som mittsar och boxnings­
säckar. Man har också gärna tillgång till väggräcken, likt i en balettsal.

För en grupp på 20–30 personer är det lämpligt med en träningsyta på
150 m2. Takhöjden behöver vara minst tre meter.

TÄVLING

En tävlingsmatta i allstyle är 10x10 meter stor, varav 8x8 meter utgör
matchyta. Därtill kommer en säkerhetszon på en meter i vardera riktning,
totalt alltså 12x12 meter.

Vid tävlingar behöver också takhöjden vara något högre, gärna 4–5 meter.

SVENSKA BUDO & KAMPSPORTSFÖRBUNDETS ANLÄGGNINGSGUIDE 31