Page 35 - SBK_Anlaggningsguide

DET HÄR BEHÖVER BJJ

ALLMÄNT

BJJ inleds stående men utövas framför allt liggande. För både träning och
tävling behövs därför tjockare kampsportsmattor på golvet. Önskad tjock-
lek på mattan är 4 centimeter.

TRÄNING

Storleken på träningsgrupperna anpassas vanligtvis efter lokalerna men
för en mindre grupp på 10 personer behövs minst 50 m2 träningsyta.

Fokus under träningspassen ligger vanligtvis på olika moment av brott-
ning och närkamp.

TÄVLING

En tävlingsmatta inom BJJ är 6x6 meter, därtill kommer ett säkerhets­
område på en meter runtomkring mattan samt en buffertyta på ytterligare
en meter. Totalt tävlingsområde behöver därför vara minst 8x8 meter
(64 m2) per matta. Vid större tävlingar krävs flera olika mattor samt
uppvärmningsyta.

GRADERING

En utövare som graderas gör detta hos sin hemmaklubb och i de
befintl­iga lokalerna.

SVENSKA BUDO & KAMPSPORTSFÖRBUNDETS ANLÄGGNINGSGUIDE 35