Page 41 - SBK_Anlaggningsguide

DET HÄR BEHÖVER DEFENDO

ALLMÄNT

Eftersom defendo innehåller en del markkamp så är det önskvärt med
mattor på golvet. Det förekommer dock inga ”hårda” kast varför det går
bra med tunna kampsportsmattor.

TRÄNING

Normalt består träningsgrupperna av 8–10 personer. Träningen är fysisk
och innehåller många sparringmoment. Några av dessa moment är mer
utrymmeskrävande än andra varför 70 m2 brukar krävas.

Utrustning som bör finnas i lokalen är slagsäckar, mittsar och tränings­
vapen. Önskvärt är också tillgång till boxningshandskar samt olika former
av kroppsskydd.

TÄVLING

Utomlands tävlas det inom defendo i något som kallas för Duellen, där två
utövare ställs mot varandra i en tvekamp. Sådana tävlingar har avgjorts i
så väl boxningsring och i bur som på kampsportsmatta.

Dessa tävlingar existerar emellertid inte i Sverige.

GRADERING

Vid gradering krävs samma utrustning som för ett vanligt träningspass.
Eleven får då visa upp tekniker samt ett kampmoment för den grad som
denne graderar för.

SVENSKA BUDO & KAMPSPORTSFÖRBUNDETS ANLÄGGNINGSGUIDE 41