Page 30 - Allergia-Iho-ja-Astma_nro-4-2024

TERVEYDEKSI

SHUTTERSTOCK / KAROLIS KAVOLELIS

Valmistaudu inttiin

Kun Puolustusvoimien kutsuntakirje saapuu, monilla tulevilla varus-
miehillä ja heidän läheisillään saattaa herätä huoli siitä, miten ase-
palvelus sujuu astman, allergioiden tai atooppisen ihottuman kanssa.

Näillä neuvoilla ratkaiset asian!

TEKSTI: Katariina Ijäs

Tilastojen mukaan vuonna 2017 det eivät juuri tällä hetkellä oireilisikaan, voi jopa estää asepalveluksen. Kutsunta­
asepalveluksen aloittaneista viidellä niin ne kannattaa ottaa rohkeasti esille tarkastuksessa kannattaakin jutella kaikista
prosentilla oli astma, 11 prosentilla kutsuntatarkastuksessa lääkärin kanssa. omaan sairauteen liittyvistä huolista ja

allerginen nuha ja kolmella prosentilla Satunnainenkin oireilu voi äityä hankalak- pohtia sairauden mahdollisia vaikutuksia

atooppinen ihottuma. si, jos siihen ei reagoida ajoissa. asepalveluksen aikana. Tarvittaessa voi olla

Sairauksista huolimatta suurin osa On myös hyvä perehtyä erilaisiin yhteydessä myös puolustusvoimien alue-

suorittaa palveluksensa loppuun. Vain palvelust­ehtäviin, sillä joihinkin erikois- toimistoon ja kysellä sieltä mielipidettä.

noin 100–150 varusmiestä keskeyttää joukkoihin voi liittyä erityisiä terveysvaati-

palveluksen esimerkiksi astman takia muksia. Valmistautuminen ennen
vuosittain. Asepalveluksen keskeyttämisen Varsinaisessa kutsuntatarkastukses- p­ alvelukseen astumista
tai siirtämisen aiheuttavat yleensä vakavat
sa lääkärin kanssa on viisasta arvioida

sairauden muodot tai oireiden yllättävä mahdollisimman realistisesti sitä, miten

pahentuminen palveluksen aikana. sairauden kanssa pärjää myös poikkeus­ Kutsuntojen ja palvelukseen astumisen

olosuhteissa, kuten maastoleireillä ja välisen ajan voi hyödyntää palvelukseen

fyysisesti raskaissa olosuhteissa. valmistautumiseen. Astmaa sairastavalle

Hyvä ennakkosuunnittelu Oman sairauden tuntemus ja ennakointi hyvä fyysinen kunto on erityisen tärkeää,
kannattaa ovat avainasemassa. Jos tiedät, että astma sillä säännöllinen liikunta voi nostaa

pahenee kylmässä tai atooppinen ihottuma rasituskynnystä ja parantaa vastustus­

Tulevaan palvelusaikaan voi ja kannattaa ärsyyntyy hikoilusta tai raskaan rinkan kykyä. Hyvä fyysinen kunto voi vähentää

valmistautua etukäteen. Valmistautuminen kantamisesta, kannattaa pohtia, miten rasitukseen liittyvää astman oireilua.

alkaa jo kutsuntakirjeen saapumisesta näihin tilanteisiin voisi varautua. Jos liikunnan lisääminen omatoimisesti

kotiin. Kirjeen mukana tulevat esitieto- Myös ruoka-allergioiden ja siitepöly­ tuntuu hankalalta, niin Puolustusvoimat

lomakkeet on hyvä täyttää huoTleEllKisSesTtiI.: PaulaalLleerhgitooidmeänkkia nsKsaUtVoAimTi:mHinaeansmtaataesl-tavien ktoartjioaalbauvamruitsmiespalveluksensa aloit-

Omaa sairaushistoriaa ei kannata piilotella, to-olosuhteissa voi vaatia erityistä suunnit- taville maksuttoman Marsmars-kunto-­

mutta ei myöskään liioitella. Vaikka sairau- telua. Anafylaksiatasoinen ruoka-allergia ohjelman. Vinkkinä muillekin: sovelluk-

3 0 | A L L E R G I A , I H O & A S T M A | 4 / 2 0 2 4 | allergia.fi