Page 40 - Allergia-Iho-ja-Astma_nro-4-2024

YHDESSÄ

ALLERGIA-, IHO- JA
ASTMANEUVONTA

VA S TA A

1.Mitä eroa on rasitusastmalla ja astmalla? Aiemmin ast- —
maani kutsuttiin rasitusastmaksi ja nyt lääkärini sanoi, Kysymyksiin vastasi
että kyseessä on astma. asiantuntija, terveydenhoitaja
Aiemmin astmaa ei tunnettu niin hyvin ja ajateltiin, että rasi- (YAMK) Katariina Ijäs Allergia-, iho-
tuksen yhteydessä ilmenevä astma olisi oma astmatyyppinsä.
Astmatietoisuuden lisääntymisen myötä on kuitenkin huomattu, ja astmaliitosta
että astma on krooninen tulehduksellinen hengitystiesairaus, —
joka voi ilmetä muissakin tilanteissa kuin rasituksessa, siis aller-
gioiden yhteydessä tai altistumisessa ärsyttäville tekijöille. Tätä KYSY ALLERGIA-, IHO- JA
terminologian muutoksella halutaan korostaa. ASTMANEUVONNASTA

Astman hoidon tavoitteena on oireettomuus, joten rasi- (maksuton palvelu)
tuksen lisäämä astmaoireilu voi kertoa siitä, että astma ei ole
hoitotasapainossa. Siksi tällaiseen oireiluun kannattaa suhtau- Allergia-, iho- ja
tua vakavasti ja esimerkiksi tehdä astmatesti. Jos sen mukaan astmaneuvonta
astman hoitotasapaino on heikentynyt, kannattaa hakeutua p. 044 773 2052
terveydenhuoltoon astmakontrolliin.
ma 14–17
2.Miten anafylaksia eroaa allergisesta reaktiosta? to 8–11
Allergia johtuu immuunijärjestelmän ylireagoinnista
aineisiin, jotka ovat tavallisesti vaarattomia. Melkein allergianeuvoja@allergia.fi
mille tahansa voi allergisoitua. Allergisen reaktion taustalla on
immuunijärjestelmän tuottama IgE-vasta-aine. Kun allerginen Välimeren
ihminen altistuu allergeenille, hänen immuunijärjestelmänsä ruokavalio
käynnistää puolustusreaktion, joka aiheuttaa allergiaoireet. Al- voi lievittää
lergiaoireiden vakavuus vaihtelee lievästä hengenvaaralliseen. hengitysteiden
Allergiaoireita hoidetaan oireenmukaisesti allergialääkkeillä. tulehdusta.

Anafylaksia on hengenvaarallinen, vakava allerginen reaktio,
jossa oireita on useammassa kuin yhdessä elimessä. Anafylak-
sian ensihoitolääke on adrenaliini perinteisten allergialääk-
keiden sijaan. Anafylaksian jälkeen tarvitaan aina seurantaa
terveydenhuollossa, joten anafylaksiatilanteessa pitää olla
yhteydessä hätäkeskukseen (112).

3.Miksi astmaa sairastaville suositellaan Välimeren
ruokavaliota?
Välimeren ruokavaliota suositellaan astmaa sairastavil-
le monista syistä. Siihen kuuluu paljon kalaa, kasviöljyjä, täys-
jyväviljoja ja kasvikunnan tuotteita. Terveellinen, monipuolinen
ja paljon antioksidantteja, flavonoideja ja polyfenoleja sisältävä
Välimeren ruokavalio suojaa soluja ja voi lievittää hengitystei-
den tulehdusta. Se myös tutkitusti vähentää astmaoireita ja
tukee painonhallintaa, mikä voi itsessään vähentää ylipainoon
liittyviä astmaoireita. Myös Itämeren ruokavalion uskotaan tuke-
van keuhkoterveyttä.

Ruokavaliolla on väliä keuhkoterveydelle. Tutkimusten
mukaan runsas lihavalmisteiden käyttö sekä rasva- ja sokeri­
pitoinen ruokavalio voivat lisätä astmaoireita. Myös D-vitamiinin
merkityksestä astman hoidossa on alustavaa tutkimusnäyttöä,
joten on hyvä huolehtia suositusten mukaisesta D-vitamiinin
saannista.

4 0 | A L L E R G I A , I H O & A S T M A | 4 / 2 0 2 4 | allergia.fi