Page 11 - SV2302_kuopio

Uusimmat sidejärjestelmät ovat keske- Karvapohjasuksen karvan vaihto suorite-
nään monoihin sopivia, mutta vanhat si- taan noin 1000 km välein. Sääolosuhtei-
teet ja uudet monot eivät välttämättä sovi den vaihdellessa laduille voi kerääntyä
yhteen. Uudenajan materiaalit ja käyttö- likaa, joka mahdollisesti tarttuu pitokar-
mukavuus yllättävät varmasti, jos edelli- vaan. Karvaa kannattaa hoitaa pitokar-
sestä välineiden hankintakerrasta on ku- van puhdistusaineella ja siihen kannat-
lunut jo runsaasti aikaa. taa myös pakkaskelillä laittaa pitokarvan
hoitoainetta.
Sopiva kokonaisuus
omaan tarpeeseen Oikea voitelurauta käyttöön

Hiihtourheilussa välineiden huollon merki- Jos haluaa opetella kuumavoitelun ja teh- Eikö suksi luista – olisiko huoltotiimin
tys on Pinolan mukaan erittäin suuri. dä sen itse, on käytettävä vain paksupoh- aika tarttua hommiin? Jos teet suk-
jaista ja hyvälaatuista voitelurautaa tai sien pohjan hionnan itse, silmät on hyvä
Suksiparin huolellinen valinta on luiston ja tasapohjaista silitysrautaa. Perinteisessä suojata laseilla. Suksien huolto säännöl-
pidon kannalta tärkein asia. Oikeanlaisel- kuumavoitelussa voitelua helpottaa tuke- lisesti on yhä tärkeää kuin esimerkiksi
la huollolla suksista saadaan myös paras va voiteluteline, taipumaton muovisikli ja luistimien teroitus. Ammattilainen pystyy
mahdollinen ”irti” sekä suksien käyttöikä harja ylimääräisen voiteen poistamiseen. katsomaan huoltotoimenpiteet kokonai-
paranee merkittävästi. suutena, jotta suksista saisi kaiken tehon
Huolimattomalla pohjan lämmittämisellä taas irti.
Esimerkiksi voitelu yhdessä pohjan ku- ja siklaamisella pilaa helposti suksen poh-
vioinnin kanssa poistaa ja murtaa suksen jan. Suksien hionta parantaa hiihtonautin- Suksien pohjista kannattaa puhdistaa
pohjan sekä lumen välistä kitkaa. toa. Jos suksien pohjassa on suuria naar- säännöllisesti vanhat vahajämät ja liat.
muja ja pohjat ovat muutenkin kuluneen Kätevä apuväline on edullinen, esimerkiksi
Suksipaketteihin sisältyy suksien lisäksi näköiset eikä suksia ole vuosikausiin huol- 20–40 euroa maksava suksien voitelute-
suksien siteet ja monot sekä yleensä myös lettu, hiontaa kannattaa vakavasti harkita line. Tasapohjaista silitysrautaa tai juuri
sauvat. Suksipakettia Pinola suosittelee palvelevassa urheiluliikkeessä. tähän tarkoitukseen suunniteltua kuu-
myös lapsille. marautaa voi käyttää voiteluun. Termos-
Suksien valinnassa oikeaa jäykkyyttä ei taatti olisi hyvä lämpötilan säätämiseksi.
– Lapsille ei kannata ostaa suksiin niin voi koskaan painottaa liikaa, mutta kar- Nestemäiset voiteluaineet ovat kuitenkin
sanottua kasvuvaraa, sillä ylipitkiä suksia vapohjasuksissa oikea jäykkyys on ensi- yhä suositumpia.
lapsen on vaikea käsitellä ja hallita. Sopi- arvoisen tärkeä. Liian löysässä suksessa
vat välineet lisäävät myös hiihtämisessä karvat osuvat lumeen, kun pitäisi päästä Jukka Pinola haluaa nostaa esiin myös
onnistumisen iloa. Pinola muistuttaa, että liukumaan ja päinvastoin. ”laturauhan”. Hiihtäminen on meille tärkeä
oikein tehty suksien voitelu vaikuttaa olen- ja rentouttava kansallislaji. Ladulle mah-
naisesti siihen, että voi nauttia hiihdosta. Asiantuntija tuntee erilaisten hiihtotyylien tuvat kaikki hiihtäjän taitotasosta riippu-
vaatimukset ja hiihtäjän koon ja painon matta ja lisäksi jokaiselle löytyy varmasti
Nestemäinen voitelu vaikutukset suksiin. vaativuusasteeltaan sopivia latuja, joten
sujuu kätevästi rohkeasti selvittämään lähialueen hiihto-
Sauvoilla lisää latuja jo ennen lumien tuloa.
Suuressa suosiossa olevat nestemäiset pi- mielekkyyttä hiihtoon
kavoiteet ovat loistava valinta niin aktiivi-
kuin kuntohiihtäjälle. Nestemäisillä pika- Sauvat ovat yhtä tärkeä välinehankinta
voiteilla voitelu käy nopeasti ja helposti kuin hiihtopaketin muutkin osat. Hiihto-
– jopa hiihtoladun varressa. sauvat kannattaa asettaa pystyasentoon
oman kehon viereen. Perinteisten sauvo-
Jos luisto tai pito alkaa hävitä, ovat ne jen pituus tulee olla noin 0,85 kertaa oma
viimeistään merkkejä siitä, että voitelu on pituus. Tällöin suksisauvat ylettyvät olka-
syytä uusia. päiden alapuolelle. Luistelusauvojen tu-
lee olla noin 0,90 kertaa oma pituus. Pys-
Luistovoitelulla pidetään huoli siitä, et- tyasennossa luistelusauvat asettuvat siis
tä suksi luistaa kelistä riippumatta hyvin. kasvojen korkeudelle.
Pitovoitelu puolestaan pitää huolen sii-
tä, että pitoa on riittävästi ja ylämäkiin Kuntohiihtäjälle ja vasta-alkajalle riittävät
kapuaminenkin sujuu helposti eikä suk- myös hieman edullisemmat hiihtosauvat.
si lipsu. Aktiivi- tai kilpahiihtäjä tarvitsee enem-
män voimaa työntöihin, jolloin sauvojen
Karvapohjasuksissa pito syntyy, kun poh- keveys sekä jäykkyys korostuvat.
jassa oleva pitokarva osuu lumeen. Karva-
pohjasukset ovat täysin pitovoiteluvapaat Oikeanlaiset välineet tuovat harrastuk-
ja helppokäyttöiset, mutta oikeaoppista seen mielekkyyttä ja ovat samalla pitkä-
hoitoa ei kannata silti unohtaa. aikainen hankinta tulevien vuosien nautin-
nollisille hiihdoille.

№2/2023 – S ÄH KÖV IE ST I – 11