Page 21 - Albatrossi-Albatrossen-4_2020

Fokus på sjöfararnas sWeomriknsahroiupm-
psykiska välmående

Alandia ordnade i samarbete med Sjömanspensionskassan, Sjömansservice-
byrån och Sjömanskyrkan ett endags workshop-seminarium om sjöfararnas
mentala hälsa. Sakkunnig under dagen var magistern i beteendevetenskap,
Alandias Loss Prevention Executive Johanna Kull.

UNDER DAGEN förevisade Johanna Kull de fem grundpe- Seminariet under dagen ordnades i form av en work-
lare som balanserar individens arbetsförmåga och främjar shop som aktivt involverade alla deltagare. Deltagarna
den mentala hälsan. fick genom flera fallexempel veta mera om psykiskt väl-
befinnande och verktygen för att uppnå det. I dessa be-
– Sociala relationer, det psykiska välbefinnandet, den handlades bland annat näring, vila, gemenskap och bättre
fysiska hälsan, mat och näring samt vila och sömn spelar ork i arbetet. I fartygsarbete utgör också mötet mellan
en viktig roll i varje individs liv. Varje delområde är lika vik- olika kulturer en utmaning – i många kulturer vill man inte
tigt och de måste alla vara i balans sinsemellan, konstate- visa tecken på svaghet och det kräver särskild sensibili-
rade Kull i sin presentation. tet av chefen för att lägga märke till också små signaler.
Också branschens karaktär kan hindra sådana som brottas
Den här våren har varit särskilt tung och belastat sjöfa- med problem med att orka i arbetet att aktivt göra något
rarnas mentala hälsa. Studier har visat att hela 25 procent åt saken. Men det finns hopp, säger Johanna Kull.
av sjöfararna har upplevt depression och att flera till och
med har övervägt självmord. Det höga talet påverkas av – Världen blir hela tiden öppnare. De unga som börjar
flera olika faktorer: arbetsmiljön, det krävande arbetet, jobba i branschen kan modigt visa exempel på att man
tidsskillnader, det fysiska avståndet till de närstående och kan hantera också svåra saker på ett öppet sätt. Det är lätt
att gränserna mellan arbetstid och fritid suddas ut. att hitta tips på nätet om hur man ska orka och må bättre.
Det finns nog hjälp för dem som vill ta emot den.
– Det här är en alarmerande siffra och en av de högsta
jämfört med vilken annan bransch som helst, säger Kull.

Johanna Kull

Ella Mustamo

På seminariet presenterades den verktygslåda för mental hälsa som Alandia och Blå Mediamentor tillsammans har utarbe-
tat för fartygen. Verktygslådan kan laddas ner via länken: https://www.seably.com/courses/mental-health-training

Albatrossi | Albatrossen 21