Page 17 - Albatrossi-Albatrossen-4_2022
P. 17
man akt på viktökningar och tacksamma i efterhand. kan någon också bli inspirerad att
levnadsvanor och diskuterar öppet Rederiarbetsgivarna har enligt söka sig till programmet.
situationen med sjöfararen. Sam-
tidigt påminner man om att det i Tuire satsat stort på ForMare och – Det är viktigt att ForMare förs
fortsättningen kan vara svårare att det lönar sig att utnyttja denna fram på ett konkret sätt på farty-
få läkarintyg för fartygspersonal möjlighet. Hon har sett många gen. När det är mattid kan man
om personens hälsotillstånd inte goda resultat, men också en del passa på att ge kostråd eller så kan
förbättras. återfall. Det här är mänskligt och man ordna en stunds mental av-
man kan alltid börja om igen med slappning. Dessa tillfällen ska vara
Enligt Tuire är det bra att man hjälp av det material och de råd öppna för alla, föreslår Tuire. På
i ForMare i början gör konditions- som gavs under coachningen. så sätt sprids kunskapen ombord
test och får ett personligt MET- Ibland kan det vara svårt att skapa och det ökar lusten att lämna in
värde. Detta gör en medveten om en rytm för livsstilsförändringen. en ansökan.
den egna situationen, om det visar Då är det bra att komma ihåg att
sig att man inte har så bra kondi- man också efter några års paus SOM EXEMPEL på övriga utveck-
tion som man hade trott. Arbetet kan ta sig i kragen, börja träna lingsområden föreslår Tuire att
till sjöss är förknippat med olika på nytt och tänka på kosten. En man kan öka kännedomen om
hälsorelaterade krav. På maskin- livsstilsförändring är framför allt ForMares innehåll och effekt på
och däckssidan är kriterierna en förändring för ens egen skull många olika sätt. Hon nämner
högre, men var och en ska vara som pågår resten av livet. Tuire t.ex. arbetarskydds- eller förtroen-
duglig för sjötjänst och ha ett gott påminner om att det är viktigt deombuden samt rederiernas olika
hälsotillstånd, inte minst med med vilostunder och återhämt- kommunikationskanaler. Coach-
tanke på säkerhetsuppgifterna. ning både under arbetspassen och ningen görs mera lockande genom
Det här är särskilt viktigt på fartyg på fritiden. Redan att slappna av att man dokumenterar och delar
med endast få anställda. under en 15 minuter lång vilopaus trevliga coachningssituationer via
är till hjälp. olika kanaler. Enligt Tuire kan
– Enligt min åsikt bör alla som sjöfararna vara lite fördomsfulla
arbetar till sjöss vara i god form, Enligt Tuire är det ytterst viktigt och därför krävs det konkreta
säger Tuire och fortsätter: att berätta om nyttan med For- åtgärder. Små smakprov kan tända
– ForMare-coachningen ger bra an- Mare vid möten med företagshäl- en gnista.
visningar och tips för både kropp sovården och rederiet. ForMare är
och själ. Sjöarbetet är krävande och ett program som förebygger förlust Företagshälsovårdens stöd till
god fysisk kondition inverkar också av arbetsförmågan. Rederierna får de sjöfarare som deltar i coach-
på sömnen, orken och humöret. gärna uppmuntra sin personal att ningen bygger på rederiets före-
Dessutom underlättar den åter- delta i programmet. För närvaran- tagshälsovårdsavtal. Det är bra att
hämtningen från arbetet. de använder rederierna veterligen komma ihåg att många stödåtgär-
inga andra rehabiliteringsformer. der kan ersättas som förbyggande
FÖRETAGSHÄLSOVÅRDEN spelar en Även om coachningsprogrammet verksamhet enligt FPA:s ersätt-
viktig roll i ForMare och i stödet de facto inte är en understödd ningsklass 1. Företagshälsovården
för att upprätthålla arbetsförmå- rehabiliteringsform, ska man inte deltar gärna i coachningen genom
gan. Företagshälsovården deltar underskatta nyttan med det. att ge sitt stöd för en livsstilsför-
i bedömningen av de sökandes ändring med målet att bana väg
hälsotillstånd under coachningens Materialet, videon och anvis- för ett långt liv med hälsan och
gång och träffar också många sjö- ningarna som stöder coachningen arbetsförmågan i behåll.
farare i olika hälsosituationer. De finns lättillgängligt på ForMares
obligatoriska hälsoundersökning- webbplats. Det planeras också – ForMare är en bra sak och det
arna av fartygspersonal, som görs korta infosnuttar och smak- lönar sig att lämna in en ansökan.
med två års intervall, gör det också prov på coachningsprogrammet Programmet ger vägkost för en
möjligt att ta upp ett försämrat på fartygen, för att tröskeln att livslång förändring. Samtidigt som
hälsotillstånd till diskussion. Då delta ska vara så låg som möj- den innebär en väckning, ger den
går man inte som katten runt het ligt. Samhörigheten i gruppen också möjlighet till ett bättre och
gröt, utan rakt på sak och förskö- av deltagare och gruppstödet är hälsosammare liv. Det är inte frå-
nar inte situationen. En del kan bli också viktiga. Det finns inget som ga om någon snabbkurs, utan den
förargade, men de flesta inser ändå hindrar fartygspersonalen från att leder till förändrade levnadsvanor
till slut att representanten för bilda större grupper, dvs. ta med för att hållas i god form, sum-
företagshälsovården har rätt och är sådana arbetskamrater som inte merar Tuire, och påminner om att
deltar i coachningen. Den vägen också små steg har betydelse.
Albatrossi | Albatrossen 17
