Page 19 - Albatrossi_Albatrossen-1_2023
P. 19
mielenterveyden ja käyttäytymisen häiriöt (17%) ja kasvaimet tarvittaessa toimintaa on muutettava siten, että työkyvyttö-
(11%). Miesten päädiagnoosit olivat tuki- ja liikuntaelinsairau- myyden aiheuttamat riskit ja mahdollisuudet kyetään mini-
det (31%), mielenterveyden- ja käyttäytymisen häiriöt (20%) ja moimaan. Työyhteisöjä tulisi kannustaa matalan kynnyksen
verenkiertoelinten sairaudet (12%). havainnointiin ja varhaisen välittämisen mallin syventämiseen
aluksen työyhteisön keskuudessa, ja tarvittaessa ottaa työter-
TERVEELLISET ELÄMÄNTAVAT, kuten tupakoimattomuus ja veyshuolto mukaan riskitekijöiden kartoitukseen ja ratkaisujen
vähäinen päihteiden käyttäminen, riittävä uni ja palautuminen, löytymiseen mahdollisimman aikaisessa vaiheessa.
ylipainon välttäminen erityisesti naisilla, terveellisen ruokava-
lion noudattaminen, ja säännöllisen liikunnan harrastaminen Työyhteisöissä tulee tukea myös terveellisten elämänta-
yhdessä vähentävät riskiä sairastua tuki- ja liikuntaelin-, sekä pojen noudattamista, kannustaa ja mahdollistaa liikkuminen
sydän- ja verisuonisairauksiin, jonka lisäksi ne lieventävät sekä työ- että vapaajaksoilla, ja suorittaa muita toimenpiteitä,
mielenterveyden sairauksien oireita ja parantavat ennustetta. jotka ylläpitävät ja parantavat merenkulkijoiden työkykyä.
Jokaisen merenkulkijan ja työyhteisön jäsenten tulisi ottaa ter- Tulevaisuudessa tarvitaan edelleen toimenpiteitä erityisesti
veelliset elintavat rutiiniksi, ja osaksi omaa arkea niin kotona ylipainon välttämiseksi ja liikuntaharrasteiden lisäämiseksi
kuin laivassa. aluksilla, jotta mielenterveyden ja tuki- ja liikuntaelinsairauk-
sien määrä työkyvyttömyyseläkkeiden suurimpina aiheuttajina
TYÖKYKYJOHTAMISEN NÄKÖKULMASTA työkykyyn ja siihen pysyy tulevina vuosina laskusuuntaisena.
liittyviin riskeihin tulee puuttua ennakoivasti, ja tässä työter-
veydellä on tärkeä rooli. Lisäksi työhyvinvoinnin johtamista Opinnäytetyö löytyy kokonaisuudessaan:
merenkulkualalla tulee kehittää edelleen. Toiminnan tulok- URN:NBN:fi:amk-202302192561
sia ja vaikuttavuutta tulee seurata ja mitata säännöllisesti, ja
ForMare
Olisiko nyt aika satsata omaan hyvinvointiin?
Hakuaika syyskuussa 2023 alkavaan
ForMare-ryhmään on 1.4.-31.5.2023
Ohjelman arvo on yli 2 000 €,
mutta osallistujana maksat vain sitoutumismaksuna 200 €.
Lue lisää ja hae mukaan
formare.mepa.fi
Albatrossi | Albatrossen 19
