Page 67 - SBK_Anlaggningsguide

DET HÄR BEHÖVER MMA

TRÄNING

Ett vanligt träningspass brukar innehålla brottning, grappling och box-
ning (både på boxningssäck och i parövningar). Storleken på tränings­
grupperna är väldigt varierande men 10 m2 träningsyta per par är
lämpligt.

Träningarna genomförs vanligen på någon form av kampsportsmattor,
där tjockare varianter är att föredra vid framför allt sparring.

TÄVLING

Tävlingsburen i MMA, oktagonen, brukar ha en diameter på drygt 9 meter.
Det gör att golvytan som tas i anspråk vanligen är runt 10x10 meter. Där-
till krävs ytterligare utrymmen för bland annat domare. Inuti buren ligger
en kampsportsmatta av tjockare modell.

Oktagonen är i regel upphöjd så minst fyra meter krävs i takhöjd. På
större tävlingar är kraven ännu högre då ljusrigg krävs för att lysa upp
tävlingsmattan.

Mindre tävlingar kan anordnas hos klubbar och gym som har tillräckligt
stora tävlingsburar. För större tävlingar och galor brukar kommersiella
lokaler hyras. I Sverige har det till exempel avgjorts UFC-galor i både
Globen och på Tele2 Arena i Stockholm.

SVENSKA BUDO & KAMPSPORTSFÖRBUNDETS ANLÄGGNINGSGUIDE 67