Page 72 - SBK_Anlaggningsguide

SVENSKA SHORINJI KEMPOFÖRBUNDET

Shorinji kempo

Shorinji kempo är en modern budoart med fokus på självförsvar samt mental
och fysisk träning. Arten grundades 1947 av japanen So Doshin, som levde
och verkade i Kina under många år. Shorinji kempo bär på ett arv från flera
olika japanska och kinesiska kampkonster och innehåller både hårda metoder
(goho) som slag, sparkar och blockeringar samt mjuka metoder (juho) som lås,
frigöringar och kast.

So Doshin baserade sin filosofi på den zenbuddhism som munken Bodhidharma
lärde ut i Shaolintemplet i Kina under 400- och 500-talen. Det japanska
namnet Shōrin-ji Kempō betyder ”shaolintempelboxning” i svensk översättning.
Grundtanken med shorinji kempo är att själen och kroppen är ett (shinshin-
ichinyo) och att det därför är viktigt att träna kropp och sinne som en enhet
(kenzen ichinyo). Utövarna ska genom meditation och fysisk träning bygga upp
sig själva till starka och rättvisetänkande personer som kan hjälpa andra.

När man tävlar gör man det nästan uteslutande i uppvisningsform, något som
kallas för embu. Där utförs olika serier med tekniker (kōsei) i ett program och
poängbedöms av domare. Man tävlar i ensamform (tandoku embu), parform
(kumi embu) samt gruppform (dantai embu) och syftet med tävlingarna är att
utövarna ska förbättra sin teknik tillsammans. Sparring (randori) förekommer
ofta som träningsform men är mer ovanligt i tävlingssammanhang.

72 SVENSKA BUDO & KAMPSPORTSFÖRBUNDETS ANLÄGGNINGSGUIDE