Page 19 - Albatrossi-Albatrossi-1_2021
P. 19
Piia harjoittelee muun
muassa Helsingin Malmin-
kartanon kuntoportailla.
Treenikumppanina työkollega.
Piia Katajakari Lue lisää
wewFlowark.Mmeakerareismsstaiae.:fsi-
• Työskentelee laivoilla myynnissä
ja sisäisenä Silja Serenaden TX- Personal Trainer Mikael Paajanen:
kouluttajana
”Motivaation puute kuntosalia kohtaan ei näkynyt Piiassa, kun hän
• Työskenteli viisi vuotta Finn tuli treenaamaan. On ymmärrettävää, että aluksi voi olla vaikeaa
jetillä 1990-luvulla, jonka jälkeen saada itseään liikkeelle salille ilman valmentajaa. Silloin on tär-
muutti 18 vuodeksi työskentele- keintä, että vain menee ja toteuttaa. Ei motivaatiota tarvitsekaan aina
mään ulkomaille eri matkakoh- olla, eikä sitä aina olekaan. Se ei tarkoita, etteikö asiaa silti hoidettaisi.
teisiin.
Tietenkin ohjelman pitää olla sopivan haastava ja kuitenkin helppo
• Palasi takaisin vuonna 2016 ja toteuttaa alussa. Voima- eli lihaskuntoharjoittelu on yksi tärkeimmis-
siirtyi Tallink Siljalle vuonna 2017. tä asioista mitä voi oman terveytensä eteen tehdä, varsinkin seniori-
vuosia ajatellen.”
Albatrossi | Albatrossen 19
