Page 29 - Allergia-Iho-ja-Astma_nro-2-2025
P. 29
TERVEYDEKSI
KÄSIKKÄIN
Atooppisen
ihottuman armoilla
Kela myöntää A tooppisen ihottuman pahenemisvaihe ei ole
perustoimeentulon, koskaan tullut minulle täysin yllättäen, mutta
sen hoksaamiseen on mennyt välillä aikaa.
hyvinvointialueet Viimeksi kesällä ihoni alkoi kutista yläselästä ja käsi-
täydentävän varsien taipeista. Pian iho tuntui kireältä, hiki kirveli,
ja ehkäisevän ja ihottumalleni epätyypilliset alueet alkoivat tuntua
oudoilta. Lopulta lakanoissa oli aamulla veritahroja,
toimeentulotuen. ja puoliso huomautti jatkuvasti rapsuttelustani. Tunsin
häiritsevää kutinaa, kipua ja kirvelyä.
Rehellinen kurkistus peiliin kertoi sen, mikä olisi
pitänyt nähdä jo aiemmin: laajoja ihottumaläiskiä,
joissa osassa oli tulehduksen merkkejä. Onneksi
reseptit uusiin lääkevoiteisiin hoituivat nopeasti toimi-
van hoitokontaktin kautta. Nihkeämmältä tuntui ryhtyä
toimenpiteisiin. Atooppisen ihottuman pahenemisvai-
heessa ensisijaisen tärkeää on sitoutua hoitamaan
ihoa ja minimoida kehoa rasittavia asioita.
Muutamat ruoka-aineet pahentavat ihottumaani
runsaasti käytettynä ja pahenemisvaiheessa, joten
jätin nämä ruoat pois. Lisäksi raivasin arjesta pieniä
hetkiä rentoutumiselle ja rauhoittumiselle. Stressi on
minulle ihottuman laukaiseva tekijä. Tarkistin kodin
pesuaineet ja korvasin muutaman uudemman hankin-
nan tutuilla, ihoystävällisillä tuotteilla. Se, mikä lopulta
auttoi ihottumaani, oli mysteeri. Todennäköisesti
kokonaisuus ratkaisi.
Tämänkertainen pahenemisvaihe muistutti minua
taas siitä, että ihosairauteni ei ole parantunut. Ihoa on
rasvattava perusvoiteilla ja kehoa kuunneltava myös
silloin, kun iho ja minä voimme hyvin. En selvästi vie-
läkään ole aivan tuttu oman ihoni kanssa, mutta olen
hyvin motivoitunut oppimaan siitä taas lisää.
SOMELÄHETTILÄS HEIDI
Kolumni on lyhennelmä allergia.fi verkkosivuilla julkaistusta
blogikirjoituksesta: Atooppisen ihottuman armoilla – elämää ja
opettelua. Lyhennelmän tekemisessä hyödynnettiin tekoälyä.
allergia.fi I 2/2025 I ALLERGIA, IHO & ASTMA І 29
